指壓是用手指巧妙的壓迫動作進行治療，因此與西洋的按摩有很大區別，指壓沒有像按摩一樣輕輕推拿移動的動作。
實施者用手掌、拇指、手指關節、肘、膝、甚至用腳，沿著人體經絡指壓穴位的治療方法。
在中國，自古就有經絡，穴位指壓法。
指壓是用手指巧妙的壓迫動作進行治療，因此與西洋的按摩有很大區別，指壓沒有像按摩一樣輕輕推拿移動的動作。
實施者用手掌、拇指、手指關節、肘、膝、甚至用腳，沿著人體經絡指壓穴位的治療方法。
在中國，自古就有經絡，穴位指壓法。
原本作為預防手段的指壓法簡單而安全。不僅有療效、增強精力，而且還維持健康體魄。
指壓治療法，包括肉體上、精神上、感情上起作用，而達到治療的目的。
指壓對包括傷害或壓力造成慢性病以及各種急性病都有較好的療效。
指壓有時又為了減輕精神狀態不好時的各種痛苦而使用。
今天，指壓在西方更受人們歡迎。在美國和歐洲成立了指壓學校。指壓的歷史，有數千年，推測比針灸歷史還要長。
簡單的說，指壓用手指治療傷處，利用反射作用達到療效。
指壓的基本原理
指壓是為特殊狀態的人壓迫經穴的方法。
二十世紀初，美國內科醫生Milliam Fitzgerala博士發現了從頭到手指末端，因此，他發現其部位可以實施外科手術。
傳統的中醫指壓：認為是自然現象，與日本的能量線穴不同。中醫把自然現象表現為火土金水木等5個要素，所有現象均分為兩種對比的能量（陰為被動的，陽為主動的）表現出來的。這里有人把人體視為宇宙的縮小盤的傳統的東洋醫學觀。即人體的經穴也人體中軸腰部被視為由5個要素和靠陰陽所控制。此外，也控制人體經穴線和中軸腰部包括肉體狀態的所有的表現。因此，疾病是能量阻塞后不均衡時發生的。指壓把人體能量導出、釋放，或均衡的機理，達到疾病治療的目的。
